Sprechstunde

Astrowoche - - Einfachgesund -

Le­ser Fra­gen – die Ge­sund­heits­wo­che ant­wor­tet

Li­sa F. (44), Lü­den­scheid Wie ge­sund ist Fol­säu­re und wo ist sie ent­hal­ten?

Fol­säu­re för­dert in Kom­bi­na­ti­on mit an­de­ren Vit­ami­nen die Durch­blu­tung. Ge­fähr­li­che Kalk­ab­la­ge­run­gen wer­den auf die­se Wei­se ver­hin­dert. Idea­le Fol­säu­reLie­fe­ran­ten sind bun­te Ge­mü­se- und

Obst­sor­ten wie et­wa Pa­pri­ka oder Blau­bee­ren.

Ju­lia V. (45), Bam­berg Was hilft ge­gen Be­schwer­den bei Ar­te­rio­skle­ro­se?

Frau­en mit Ar­te­ri­en­ver­kal­kung (Ar­te­rio­skle­ro­se) soll­ten täg­lich rund 50 g dunk-

Dunk­le Scho­ko­la­de lin­dert Ar­te­rio­skle­ro­se

le Scho­ko­la­de zu sich neh­men. Das ent­spricht rund drei Rip­pen Zart­bit­ter­scho­ko­la­de. Wis­sen­schaft­ler fan­den her­aus, dass die Scho­ko­la­de Geh­be­schwer­den bei der Er­kran­kung er­folg­reich lin­dern kann. Das liegt an Pflan­zen­stof­fen, die in der Ka­kao­boh­ne ent­hal­ten sind – sie er­wei­tern die Ge­fä­ße. Da­durch kann das Blut wie­der un­ge­hin­der­ter flie­ßen.

Ta­nia U. (27), Berlin Was kann ich ge­gen mei­ne Schwan­ger­schafts­strei­fen tun?

Die un­an­ge­neh­me Wahr­heit ist: Man kann die Sicht­bar­keit der Schwan­ger­schafts­strei­fen ab­mil­dern, aber voll­stän­dig weg­ge­hen wer­den sie nicht mehr. Cre­mes und Öle sor­gen ober­fläch­lich für Feuch­tig­keit und da­mit Bes­se­rung, die Deh­nung der Haut fin­det aber im Ge­we­be statt. Hier hel­fen Vit­amin A-hal­ti­ge Le­bens­mit­tel wie Ka­rot­ten, Süß­kar­tof­feln, Spi­nat, Man­go und vie­le mehr.

Sa­rah T. (37), Re­gens­burg Ich lei­de un­ter star­ker kann Kör­per­be­haa­rung – Was tun? Ka­rot­ten ent­hal­ten viel Vit­amin A

Ha­ben Sie zu­dem Ak­ne, dün­nes, fet­ti­ges Kopf­haar und star­ken Haar­aus­fall? Dann soll­ten Sie sich von Ih­rem Frau­en­arzt auf Po­ly­zys­ti­sches Ovar­syn­drom un­ter­su­chen las­sen. Je­de zehn­te Frau ist da­von be­trof­fen. Da­bei staut sich das männ­li­che Hor­mon Tes­to­ste­ron im Kör­per und die In­su­lin­pro­duk­ti­on ist ver­stärkt. Das soll­te un­be­dingt be­han­delt wer­den.

Schrei­ben Sie uns Ih­re Fra­ge zu Ge­sund­heit, Na­tur­me­di­zin oder zu kom­ple­men­tä­ren Heil­me­tho­den: MONDHAUS-Me­di­en Gm­bH, Re­dak­ti­on Astro­wo­che, Kenn­wort „Sprechstunde“, Post­fach 1026, 94152 Neu­haus/Inn.

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