Läch­le dich schön.

Das Trai­ning für die sinn­li­chen Lip­pen

Astrowoche - - Astro - Extra -

Vi­sua­li­sie­re ei­ne erb­sen­gro­ße, war­me Ku­gel und lass sie um dei­ne Lip­pen krei­sen. Wie­der­ho­le es 10-mal in der ei­nen und 10-mal in der an­de­ren Rich­tung. Zie­he beim Ein­at­men dei­ne Mund­win­kel wie zum Lä­cheln aus­ein­an­der. Beim Aus­at­men lass sie wie­der los. Wie­der­ho­le es zehn­mal, erst in der ei­nen, dann in der an­de­ren Rich­tung. Zie­he beim Ein­at­men dei­ne Mund­win­kel nach oben, beim Aus­at­men nach un­ten. At­me ein und stel­le dir beim Aus­at­men vor, dass du die war­me Luft in dei­ne Lip­pen hin­ein­pus­test, sie auf­bläst und wie dei­ne Lip­pen da­bei voll und üp­pig wer­den. Wie­der­ho­le es 10-mal. Sieh vor dei­nem in­ne­ren Au­ge, wie dein Mund sinn­lich wirkt, und fi­xie­re die­ses Er­geb­nis durch dei­ne Au­ra im Uni­ver­sum. Be­we­ge dei­ne Hän­de in der Luft, von den Lip­pen aus seit­lich nach oben und fi­xie­re das Er­geb­nis sym­bo­lisch in der Ewig­keit.

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