Blitz­blank sau­ber

Astrowoche - - Buch Vorstellungen -

ZU­HAU­SE Der Mond nimmt ab und hilft bei Rei­ni­gungs­tä­tig­kei­ten al­ler Art. So dürf­te Ih­nen der Wo­chen­putz fix von der Hand ge­hen!

PFLAN­ZEN Der Mond gibt an die­sem Tag grü­nes Licht zum Schnitt von Ge­höl­zen, aber auch zum Ein­schla­gen von Ka­min­holz.

SCHÖN­HEIT Mit die­sem Haus­mit­tel be­kommt man mehr Vo­lu­men für fei­nes Haar: Ver­mi­schen Sie ei­ne Por­ti­on Sham­poo mit 1 TL Back­pul­ver und wa­schen Sie Ihr Haar da­mit. Der Mix ent­fernt Sty­ling­rück­stän­de rest­los und sorgt für mehr Fül­le.

ER­NÄH­RUNG Wie wä­re es mit die­sem le­cke­ren Win­ter­sa­lat mit Gra­nat­ap­fel: Zwei Au­ber­gi­nen in Schei­ben schnei­den, auf ein Blech le­gen. Knob­lauch­ze­hen, ge­rie­be­ne Zi­tro­nen­scha­le und 2 EL Oli­ven­öl dar­über ver­tei­len, wür­zen und im hei­ßen Ofen 40 Mi­nu­ten ba­cken. Ker­ne von ei­nem hal­ben Gra­nat­ap­fel her­aus­klop­fen, Min­ze und Pe­ter­si­lie ha­cken.

Die Au­ber­gi­nen mit den Ker­nen, Min­ze und Pe­ter­si­lie be­streu­en.

GE­SUND­HEIT & FIT­NESS Viel hilft nicht im­mer viel: Wer täg­lich mehr als acht St­un­den schläft, stei­gert das Ri­si­ko auf Herz-Kreis­lauf-Pro-

ble­me, so ei­ne Stu­die. Zu we­nig – sprich un­ter vier St­un­den – trägt eben­falls zu ei­nem hö­he­ren Ri­si­ko bei. Als ide­al gel­ten sie­ben St­un­den.

GE­FÜHL & SEE­LE Das wird ein aus­ge­spro­chen an­ge­neh­mer Tag. Selbst die Mond­pau­se dürf­te die Stim­mung nicht be­ein­träch­ti­gen, ganz im Ge­gen­teil: Neh­men Sie sich viel Zeit zum Nach­den­ken oder für be­son­ders kniff­li­ge Auf­ga­ben.

KREA­TI­VI­TÄT Be­son­de­re Gäs­te ver­die­nen be­son­de­ren Tisch­schmuck mit der Ama­ryl­lis, der Kö­ni­gin des Win­ters: Ei­ne Stoff­ser­vi­et­te als Qua­drat auf den Tisch le­gen, in der Mit­te zum Recht­eck fal­ten. Je ei­ne Ecke nach oben und ei­ne Ecke nach un­ten fal­ten. Die Ser­vi­et­te wen­den, so­dass die lan­gen Sei­ten ho­ri­zon­tal lie­gen. Die Ser­vi­et­te in Längs­rich­tung nach oben fal­ten. Die rech­te Spit­ze her­aus­zie­hen, Ser­vi­et­te auf­rich­ten und die äu­ße­ren Spit­zen in­ein­an­der­ste­cken. Ei­ne Va­se mit ei­ner Blü­te fül­len und in die Ser­vi­et­te set­zen, mit ei­nem Samt­band drum­her­um de­ko­rie­ren.

MOND-MA­GIE Wenn Sie ein Ge­dan­ke mal gar nicht los­las­sen will, kann die­ser Trick hel­fen: Schrei­ben Sie ihn auf und wen­den Sie sich dann be­wusst an­de­ren Din­gen zu. WAS HEU­TE GUT GELINGTAn­de­re für sich ge­win­nen, dem in­ne­ren Kind ei­ne Freu­de ma­chen, spie­le­risch Her­aus­for­de­run­gen be­ste­hen.

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