Wo­mit kann ich mein Ge­hirn trai­nie­ren?

Astrowoche - - Einfach Gesund -

Da gibt es ein­fa­che Übun­gen. Lö­sen Sie Kreuz­wort­rät­sel. Ler­nen Sie ein Ge­dicht aus­wen­dig. Ma­chen Sie sich ein­fa­che Din­ge be­wusst schwie­ri­ger, put­zen Sie et­wa als Rechts­hän­der Ih­re Zäh­ne mit der lin­ken Hand. Du­schen Sie mit ge­schlos­se­nen Au­gen, um Ih­ren Tast­sinn zu trai­nie­ren. Neh­men Sie je­den Tag 2 EL Na­tur­le­ci­t­hin als Gra­nu­lat oder in flüs­si­ger Form zu sich.

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