Sprech­stun­de Le­ser Fra­gen – die Ge­sund­heits­wo­che ant­wor­tet

Astrowoche - - Einfach -

Ul­la I. (58), Wien Ich ha­be oft tro­cke­ne Au­gen – wie beu­ge ich vor?

Ver­mei­den Sie Zug­luft – bei­spiels­wei­se soll­te die Lüf­tung im Au­to nicht fron­tal auf die Au­gen ge­rich­tet sein. Schla­fen Sie ge­nug. Durch Schlaf­man­gel ver­schlech­tern sich die Be­schwer­den näm-

lich meist deut­lich. Ver­wen­den Sie rei­z­ar­me Kos­me­ti­ka.

Ines T. (55), Bam­berg Wie ge­sund ist Tram­po­lin­Sprin­gen?

Auf dem Tram­po­lin wer­den Herz und Lun­gen ak­ti­viert. Die Durch­blu­tung wird ge­för­dert und mit ihr die Ver­sor­gung je­der ein­zel­nen Zel­le mit Nähr­stof­fen und Sau­er­stoff. Par­al­lel da­zu kommt die Lym­phe in Fluss, was wie­der­um die Ent­gif­tung des Kör­pers för­dert. Das Tram­po­lin schenkt auch Ent­span­nung. Kaum steht man auf der Mat­te, fühlt man sich ent­spannt und leicht – auch dann, wenn man ei­gent­lich über­ge­wich­tig ist..

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