Macht Stress wirk­lich dick?

Astrowoche - - Einfachgesund -

In Stress­si­tua­tio­nen neigt man häu­fi­ger da­zu, un­kon­trol­liert und un­re­gel­mä­ßig zu es­sen. Man greift zu Fast Food und meist isst man auch noch wäh­rend man am Com­pu­ter sitzt. Au­ßer­dem greift man bei see­li­schem Stress häu­fi­ger zur Trost­scho­ko­la­de und zu Gum­mi­bär­chen. Be­ob­ach­ten Sie Ihr Ver­hal­ten in Stress­si­tua­tio­nen. Ler­nen Sie mit dem Stress um­zu­ge­hen. Es­sen Sie statt Scho­ko­la­de sü­ße Wein­trau­ben oder Apri­ko­sen.

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