Sanf­ter Sport tut den Ge­len­ken gut

Astrowoche - - Einfach Gesund -

Da sich heu­te der Mond mit Sa­turn ver­bin­det, kön­nen die Ge­len­ke Pro­ble­me ma­chen. Es knirscht, knackt und schmerzt. Man kann heu­te aber auch viel tun, um die Ge­len­ke fit zu hal­ten. Die Schüt­ze-Zeit eig­net sich be­son­ders gut für Me­di­ta­tio­nen und Sport­ar­ten wie Qi­gong, Tai-Chi oder Yo­ga. Ge­nie­ßen Sie das woh­li­ge Ge­fühl und die in­ne­re Zuf­rie­den­heit, die Sie bei die­sen Ent­span­nungs­übun­gen spü­ren wer­den. Vor al­lem die der­zeit so­wie­so un­ru­hi­gen Zei­chen mit Jung­frau-, Fi­sche-, Zwillinge- und Schüt­ze-Ener­gie soll­ten sich den Ge­nuss die­ser Sport­ar­ten nicht ent­ge­hen las­sen.

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