Sprech­stun­de

Fort­set­zung von Sei­te 59

Astrowoche - - Einfach Gesund -

Ines O. (56), Kehl­heim Wie kann ich aus der täg­li­chen Er­näh­rung Ei­sen auf­neh­men?

Sie soll­ten zu den Mahl­zei­ten im­mer auch ein Glas Oran­gen­saft oder ein Glas Ap­fel­saft trin­ken. Das Vit­amin C in der Oran­ge so­wie die Ap­fel­säu­re m Ap­fel­saft hel­fen, dass das Ei­sen in der Nah­rung bes­ser und schnel­ler vom Kör­per auf­ge­nom­men wer­den kann.

Ma­ja H. (66), Ham­burg

Wel­ches Heil­kraut wirkt am bes­ten ge­gen Haar­aus­fall?

Sehr gut be­währt hat sich der hoch­do­sier­te Ex­trakt aus der Brenn­nes­sel-Wur­zel, die im Früh­jahr und im Herbst aus­ge­gra­ben wer­den. Das soll ja auch das Ge­heim­nis des le­gen­dä­ren Ti­ro­ler Wur­zel-Ex­trak­tes (Apo­the­ke) sein. Die­ses Haar­to­ni­kum aus Ös­ter­reich ent­hält Brenn­nes­sel-Wur­zel, Amei­sen­säu­re und Qu­ell­was­ser aus den Ber­gen. Die Wirk­stof­fe der Brenn­nes­sel-Wur­zeln ak­ti­vie­ren den Haar­bo­den und för­dern die Durch­blu­tung der Kopf­haut.

Die Brenn­nes­sel hilft bei Haar­aus­fall

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