Er­näh­rungs­sün­den scha­den der Le­ber

Astrowoche - - Einfach Gesund -

Der Mond be­fin­det sich heu­te im Zei­chen Krebs. Al­les, was Ma­gen, Le­ber und Gal­le be­las­ten könn­te, soll­te an Krebs-Ta­gen ver­mie­den wer­den. Ver­zich­ten Sie auf schwe­re Spei­sen, mei­den Sie Al­ko­hol und tei­len Sie Ihr Es­sen in meh­re­re klei­ne Por­tio­nen ein. Die Le­ber leis­tet an Krebs-Ta­gen Schwerst­ar­beit und kann sich nach Er­näh­rungs­sün­den nicht so schnell re­ge­ne­rie­ren. Es­sen Sie kei­ne In­ne­rei­en, die­se sind oft sehr hoch mit Schad­stof­fen be­las­tet. Ge­hen Sie Stress und Auf­re­gung aus dem Weg, die­se schla­gen auf den Ma­gen und kön­nen bis hin zur Gas­tri­tis füh­ren. Trin­ken Sie Ka­mil­len­tee. TIPP DES TA­GES: Trin­ken Sie viel Was­ser, min­des­tens 2 Li­ter.

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