Ein biss­chen Über­ge­wicht scha­det nicht

Augsburger Allgemeine (Land West) - - Panorama -

von der Uni­ver­si­tät Upp­sa­la über­rascht. Al­ler­dings sol­le das über­schüs­si­ge Fett nicht nur am Bauch sit­zen, er­klärt sie ge­gen­über un­se­rer Zei­tung. In der Stu­die wur­de ein idea­ler Bauch­um­fang von bis zu 102 Zen­ti­me­tern er­mit­telt. ● Me­di­ter­ra­ne Kost ist Fran­zon zu­fol­ge sehr för­der­lich für ei­ne gu­te Ge­sund­heit im ho­hen Al­ter. Die For­scher ha­ben auch ge­nau fest­ge­legt, wie me­di­ter­ra­nes Es­sen aus­se­hen soll­te: mehr Fisch, we­ni­ger Fleisch und Milch­pro­duk­te, mehr Ge­mü­se und un­ge­sät­tig­te Fet­te, wie sie zum Bei­spiel in Oli­ven­öl

Er­näh­rung

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