Tipps für den Urlaub zu Hause

Raus aus dem Alltag

Planung ist alles. Das gilt auch für den Urlaub in den eigenen vier Wänden. Um dem alltägli chen Trott zu entgehen, sollte gemeinsam mit der ganzen Fa milie überlegt werden, welche Ausflüge gemacht werden. So kann jeder seine Wünsche mit einbringen und es sammelt sich schnell eine Auswahl an Zielen an. Doch aufgepasst: Nicht jeder Tag darf verplant werden. Im Ur laub muss auch Zeit zum Aus schlafen und Erholen bleiben. Außerdem hat man so auch im mer einen Puffer für spontane Unternehmungen.

Ab nach draußen

Daheim rumsitzen und chillen ist meist nur die ersten Tage schön. Dann kommt bei vielen bereits der Drang, etwas zu unterneh men. Gerade Kindern wird schnell langweilig und sie möch ten beschäftigt werden. Eine Fahrradtour an den Badesee ist da eine willkomme ne Abwechslung. Wegzehrung, Getränke und Sonnenschutz nicht vergessen. Übrigens: Be sonders erfrischend ist Wasser melone. Durch den hohen Was sergehalt erhält der Körper zu sätzlich Flüssigkeit.

Einfach entspannen

Auto waschen, den Arzttermin wahrnehmen, die Zimmer umge stalten und den Gartenzaun repa rieren – verbringt man seinen Ur laub im trauten Heim, fallen ei nem oft Dinge ein, die noch erle digt werden müssen. Doch genau das ist die falsche Herangehens weise. Natürlich sollte man seine Zeit nutzen, um längst überfällige Sachen zu erledigen. Doch man sollte sich nicht überfordern. Denn Zeit für sich und Entspannung ist besonders wichtig. Der Alltag kommt schneller, als man denkt und man möchte sich ja nicht er schöpfter fühlen als vor dem

Urlaub.

Bei einem guten Picknick darf sie nicht fehlen: die Wassermelone. Gesund und voller Vitamine versorgt sie den Körper mit zusätzlicher Flüssigkeit.