Krea­ti­ve Er­ho­lung fur das Un­ter­be­wusst­sein

Morning Pa­ges, Fo­to­be­gleit­buch & Pflan­zen­far­ben

Auszeit - - HEILSAM -

Beim Ri­tu­al der ‘Morning Pa­ges‘ wird gleich nach dem Auf­ste­hen al­les auf­ge­schrie­ben, was ei­nem ge­ra­de in den Sinn kommt. Die­ses krea­ti­ve Schrei­ben wirkt wie Staub­wi­schen im Un­ter­be­wusst­sein, Ge­dan­ken be­kom­men ei­nen sicht­ba­ren Aus­druck und ma­chen den Kopf frei.

Mit der Ka­me­ra durch die Stadt oder Na­tur lau­fen, stil­le Sze­nen und Mo­men­te fest­hal­ten, Fo­tos aus Zeit­schrif­ten aus­schnei­den, die in die­sem Mo­ment ge­ra­de be­deut­sam er­schei­nen und aus die­ser Mo­ment­fo­to­gra­fie mit Sche­re, Kle­ber und Stif­ten in­di­vi­du­el­le Fo­to­bü­cher ge­stal­ten – das kann über die Zeit ein ver­blüf­fen­der Aus­druck un­se­rer in­ne­ren See­len­land­schaft sein.

Das Ma­len mit Pflan­zen­far­ben, die ei­ne be­son­de­re Wär­me und Trans­pa­renz be­sit­zen, hat ei­ne bis ins Kör­per­li­che ge­hen­de vi­ta­li­sie­ren­de, be­le­ben­de und har­mo­ni­sie­ren­de Wir­kung.

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