Emo­tio­nal­ska­la

Auszeit - - NEWS -

Wich­tig ist es zu ver­ste­hen, dass es sich hier­bei um dei­ne ge­ne­rel­le Grund­stim­mung han­delt und nicht um ei­nen kur­zen, ak­tu­el­len Aus­bruch von Freu­de, Wut oder Angst. Wo bist du häu­fig un­ter­wegs, wo fühlst du dich in dei­nem Le­ben re­la­tiv oft? Wür­den dei­ne bes­ten Freun­de das auch über dich sa­gen?

Le­vel 10:

Freu­de, An­er­ken­nung, Er­mäch­ti­gung, Frei­heit, Liebe

Le­vel 9:

En­thu­si­as­mus, Ex­s­ta­se, Glück

Le­vel 8:

Po­si­ti­ve Er­war­tung, Ver­trau­en, Op­ti­mis­mus

Le­vel 7:

Hoff­nung, Zuf­rie­den­heit

Le­vel 6:

Lan­ge­wei­le, la­ten­ter Pes­si­mis­mus

Le­vel 5:

Frus­tra­ti­on, Ir­ri­ta­ti­on, Un­ge­duld

Le­vel 4:

Ent­täu­schung, Zwei­fel, Über­for­de­rung

Le­vel 3:

Sor­gen, Kla­gen, Ent­mu­ti­gung

Le­vel 2:

Är­ger, Ra­che, Hass, Ei­fer­sucht

Le­vel 1:

Schuld, Scham, Wert­lo­sig­keit, Furcht, Trau­er, De­pres­si­on

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