Au­then­ti­zi­tät

Auszeit - - NEWS -

Er­laubst du dir, je­de Emo­ti­on, die du emp­fin­dest, auch au­then­tisch aus­zu­drü­cken? Wenn nicht, wie könn­test du dei­nen Kör­per da­hin­ge­hend mehr be­frei­en? Zum Bei­spiel durch lau­tes Tö­nen, das Schnei­den von Gri­mas­sen, frei­es Tan­zen, mit Hil­fe von Sport oder in­dem du mit klei­nen Kin­dern spielst und von ih­nen lernst. Au­then­tisch ein Ge­fühl aus­zu­drü­cken be­deu­tet üb­ri­gens nicht, es an­de­ren vor die Fü­ße zu kot­zen. Dei­ne Wut ist de­fi­ni­tiv bes­ser an ei­nen Box­sack adres­siert.

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