Heft-CD

Auszeit - - INHALT -

# In­hal­te und In­ter­view mit Ant­je Tit­tel­mei­er

Für die Aus­zeit hat Ant­je Tit­tel­mei­er Übun­gen und Aɉr­ma­tio­nen zum Erd­ele­ment pro­du­ziert und auf ei­ner CD zu­sam­men­ge­stellt. Da­bei geht es um das Er­fah­ren des Erd­ele­men­tes mit al­len Sin­nen, da­zu tra­gen auch Na­tur­ge­räu­sche bei, die das tie­fe Ein­tau­chen in die ei­ge­ne Bil­der­welt för­dern. Au­ßer­dem kom­men die Hö­rer in den Ge­nuss ei­ner Me­di­ta­ti­on, die hilft, sich auf die ei­ge­ne Mit­te zu fo­kus­sie­ren.

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