Eus­tress vs. Diss­tress

Auszeit - - DOSSIER -

Nicht je­der Stress ist be­las­tend. Wir un­ter­schei­den Eus­tress und Diss­tress. Eus­tress ist der po­si­ti­ve Stress, der uns reizt, an­spornt und mo­ti­viert. Diss­tress ist der ne­ga­ti­ve Stress, der uns blo­ckiert, ängs­tigt, hemmt und krank macht.

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