Paul Loo­mans | Zen-Mönch

Auszeit - - DOSSIER -

Ich ha­be die Zeit

Lo­tos Ver­lag, 2017

ISBN: 978-3-7787-8270-5

Paul Loo­mans hat in­spi­riert durch die Zen Tra­di­ti­on mit der Me­tho­de „Zeitsur­fen“ei­ne na­tür­li­che, dem ei­ge­nen Rhyth­mus an­ge­pass­te Mög­lich­keit des Zeit­ma­nage­ments und Stress­ab­baus ge­fun­den. In sie­ben ein­fa­chen Schrit­ten zeigt er ei­nen le­bens­ver­än­dern­den Um­gang mit Be­las­tun­gen an der Ar­beit und im All­tag.

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