Kopf frei

Auszeit - - DOSSIER -

Der "Mönchs­gang“stoppt das Ge­dan­ken­räd­chen. Nach­ein­an­der gibt es Raum fürs Se­hen, Hö­ren, Füh­len, Rie­chen und Schme­cken. Wir kon­zen­trie­ren die Wahr­neh­mung auf das, was ist. Der Fo­kus liegt auf un­se­ren Sin­nen und formt un­se­re Ge­dan­ken. Meist war es ge­ra­de eben noch um­ge­kehrt.

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