Erst ein spä­ter Kaf­fee macht uns rich­tig wach

Bella - - GENIEßEN NEWS -

Auch wenn wir es uns ein­bil­den: Kaf­fee di­rekt nach dem Auf­ste­hen hat nur we­nig Auf­putsch-Ef­fekt. Der noch ho­he Spie­gel des Stress­hor­mons Cor­ti­sol bremst das Kof­f­e­in aus. 1,5 St­un­den nach dem Auf­ste­hen ist die Wir­kung grö­ßer.

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