Be hap­py

Bravo Girl! - - INHALT -

10 So­fort-Tipps für gu­te Lau­ne!

1 Hu­mor hilft! Fast im­mer … Mie­sen Tag ge­habt? Stell dich vor den Spie­gel und schnei­de Gri­mas­sen. Wet­ten, du musst über dich selbst lachen?!

2 Lass dich in den Arm neh­men – Freun­din, Pa­pa, klei­ne Schwes­ter, knud­del, was du kriegst! Ku­scheln macht hap­py, mehr da­zu auf Sei­te 48.

3 Dei­ne Ge­fühls­welt ist so chao­tisch wie dein Klei­der­schrank? Aus­mis­ten be­freit!

4 Gu­tes Karma ge­ben und be­kom­men! Ein Schwatz mit dei­ner Omi, ein Kom­pli­ment für dei­ne Mom, ein Blüm­chen für die BFF …

5 Scho­ko­la­de! Regt Glücks­hor­mo­ne an und macht tur­bo­mä­ßig gu­te Lau­ne. 6 Hör dei­nen Lieb­lings­song und sing mit! Per­fekt: „So­wie­so“von Mark Fors­ter auf „BRA­VO Hits 98“. Die Mes­sa­ge: En­de gut, al­les gut. Per­fekt!

7 Al­te Fo­tos an­schau­en! Lach dich schlapp, wie al­le frü­her aus­sa­hen …

8 Mo­ve your body! Geh ei­ne Run­de jog­gen oder dreh die Mu­sik auf und tanz. So schüt­telst du ne­ga­ti­ve Ener­gi­en ab.

9 Lass al­te Strei­che neu auf­le­ben! Schick dei­ner Kin­der­gar­ten­freun­din, dei­ner Cou­si­ne oder dei­ner Fe­ri­en­be­kannt­schaft ein wit­zi­ges Er­in­ne­rungs­fo­to. #weisst­du­noch

10 „Al­le ver­rückt. Au­ßer mir und mei­nem Ein­horn.“Häng dei­nen wit­zigs­ten Lieb­lings­spruch in dei­nem Zim­mer auf. #uni­corn­love

Lä­cheln! Es ist ein­fach schön, an­ge­lacht zu wer­den!

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