Ba­har Ki­zil

Sie hat drei Klei­der­grö­ßen ver­lo­ren

Closer - - Nah, Näher, - Tan­ja Tim­mer­manns

Bei „Dance Dance Dance“(frei­tags, 20.15 Uhr, RTL) tanzt sie sich in die ­Her­zen ei­nes Mil­lio­nen-Pu­bli­kums – und ver­lor ganz ne­ben­bei zahl­lo­se über­schüs­si­ge Ki­los! Sän­ge­rin Ba­har Ki­zil (29) hat durch das schweiß­trei­ben­de Trai­ning für die RTL-Tanz­show gan­ze drei Klei­der­grö­ßen ver­lo­ren. In CLOSER ent­hüllt das ehe­ma­li­ge Mon­ro­se-Mit­glied sein Schlank-Re­zept …

„Mei­ne Ma­ma sagt mir je­den Mor­gen: ,Du hast schon wie­der ab­ge­nom­men‘“, freut sich Ba­har im CLOSER-Talk. Vor Be­ginn der Tanz­show wog die Brü­net­te bei ei­ner Grö­ße von 1,58 Me­ter 82 Ki­lo. Doch durch das Trai­ning sind die Pfun­de ge­pur­zelt. „Ich ha­be drei Klei­der­grö­ßen ver­lo­ren. Ich wie­ge mich zwar nicht, mer­ke mei­ne Er­fol­ge aber an mei­ner Klei­dung“, ge­steht Ba­har.

Ne­ben dem Trai­nings­pro­gramm setzt die Sän­ge­rin auf ei­ne Er­näh­rungs­um­stel­lung. „Ich ver­su­che, kom­plett auf Koh­len­hy­dra­te wie Pas­ta, Reis und Piz­za zu ver­zich­ten. Ich ­es­se mehr Sup­pe, Sa­lat, Fleisch und Fisch“, ver­rät sie. Und die Ar­beit an der Traum­fi­gur dau­ert an. „Mo­men­tan fo­kus­sie­re ich mich dar­auf, viel Sport zu ma­chen. Ich neh­me Bal­lett­un­ter­richt und ha­be noch ­im­mer mei­nen Per­so­nal Trai­ner in Köln.“

Druck will sich die 29-Jäh­ri­ge aber nicht ma­chen. „Ich ha­be mich noch nie so wohl ge­fühlt in mei­nem Kör­per wie mo­men­tan.“

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.