18:00 bis 22:00 Uhr

DAS NEUE BLATT - - Meine Gesundheit -

Un­ser Ma­gen ist ge­gen 22 Uhr stark durch­blu­tet – Rheu­ma­und Schmerz­mit­tel (wie Ibu­pro­fen) ver­ar­bei­tet er jetzt am bes­ten. Gleich­zei­tig pro­du­ziert er aber auch be­son­ders viel Säu­re. Des­halb ha­ben ei­ni­ge Men­schen in der Nacht Ma­gen­pro­ble­me. „H2- Blo­cker“ge­gen zu viel Ma- gen­säu­re al­so am bes­ten abends ein­neh­men. Und: Um nächt­li­ches Sod­bren­nen zu ver­mei­den, stel­len Sie das Kopf­teil Ih­res Bet­tes ei­ni­ge Zen­ti­me­ter hö­her. Auch der Cho­le­ste­rin­spie­gel er­reicht nachts sei­nen Hö­he­punkt. So­ge­nann­te Sta­ti­ne wir­ken dann auch am bes­ten.

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