12:00 bis 15:00 Uhr

DAS NEUE BLATT - - Meine Gesundheit -

Die Zeit nach dem Mit­tag­es­sen ist ei­gent­lich zum Re­ge­ne­rie­ren ge­dacht. Wir füh­len uns mü­de und emp­find­lich – ein Ni­cker­chen wä­re sinn­voll. Ab 14 Uhr ar­bei­ten die Nie­ren auf Hoch­tou­ren. Jetzt ist al­so die bes­te Zeit zu ent­gif­ten. Trin­ken Sie viel in klei­nen Schlu­cken: min­des­tens ein Glas Mi­ne­ral­was­ser oder zwei Tas­sen Kräu­ter­tee. Pro Tag braucht der Kör­per ei­nes Er­wach­se­nen 1,5 Li­ter zu­sätz­li­che Flüs­sig­keit zu der, die wir mit dem Es­sen auf­neh­men.

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