Viel­sei­ti­ge Hül­sen­früch­te

DAS NEUE BLATT - - Meine Gesundheit -

Erb­sen, Boh­nen, Lin­sen, So­ja­boh­nen und Ki­cher­erb­sen – sie al­le ent­hal­ten viel Ei­weiß! Es gibt un­se­ren Zel­len ih­re Form, ist wich­tig für die Wund­hei­lung und un­se­re Im­mun­ab­wehr. Zu­dem sind sie reich an Fol­säu­re. Die­se un­ter­stützt un­se­ren Kör­per bei al­len ge­sun­den Wachs­tums­pro­zes­sen der Zel­len, bei der Zell­tei­lung und Blut­bil­dung.

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