End­lich wie­der frei durch­at­men

Das Neue - - MEDIZIN -

Ge­ra­de jetzt fan­gen sich vie­le ei­ne Er­käl­tung ein. Denn wer sich bei den Wet­ter­um­schwün­gen zwi­schen war­men Al­ter­wei­ber­som­mer-Ta­gen und nass­kal­ten Pha­sen zu dünn an­zieht, kühlt leicht aus. Die Im­mun­ab­wehr wird so ge­schwächt. Ein ty­pi­sches Er­käl­tungs­sym­ptom: ei­ne ver­stopf­te Na­se. Dann ist schnel­le Hil­fe ge­fragt.

Son­nen­hut kräf­tigt das Im­mun­sys­tem

Zur Stär­kung der Ab­wehr hat sich Son­nen­hut (Echi­n­acea) be­währt. In Kom­bi­na­ti­on mit Ex­trak­ten aus Wil­der In­di­go, Apis und La­che­sis wirkt er be­son­ders stark (z. B. in „Si­nu­si­tis He­vert SL“, Apo­the­ke). Das ho­möo­pa­thi­sche Kom­bi­na­ti­ons­prä­pa­rat hat ei­nen ab­schwel­len­den und ent­zün­dungs­hem­men­den Ef­fekt. Auf die­se Wei­se hilft es so­gar bei ei­ner Na­sen­ne­ben­höh­lenEnt­zün­dung. Die­se macht sich durch Kopf­schmer­zen und Druck­ge­füh­le im Stirn­be­reich be­merk­bar. Wei­te­re Maß­nah­men, um den In­fekt los­zu­wer­den: Schla­fen Sie aus­rei­chend. Trin­ken Sie min­des­tens zwei Li­ter Was­ser täg­lich und es­sen Sie viel Vit­amin C. Spit­zen­lie­fe­ran­ten sind Ha­ge­but­ten und Sand­dorn.

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