Hei­len mit der Na­tur

Das Neue - - MEDIZIN -

Ro­sen­blü­ten hel­fen uns sanft beim ein­schla­fen Ein lau­war­mes Fuß­bad am Abend ist er­hol­sam und hilft bei ge­schwol­le­nen Fü­ßen und Ge­len­ken. Au­ßer­dem sorgt es für tie­fe­ren Schlaf. Ein Ba­de­salz mit be­ru­hi­gen­den Ro­sen­ex­trak­ten ver­stärkt die­sen Ef­fekt noch. Das Re­zept: 100 g Meer­salz mit 4 EL ge­trock­ne­ten Blü­ten­blät­tern, 2 EL ge­trock­ne­ten La­ven­del­blü­ten und je 6 Trop­fen äthe­ri­schem Ro­sen- so­wie La­ven­del­öl mi­schen, in ein ver­schließ­ba­res Glas fül­len. 2 EL ins Fuß­bad oder 5–6 EL für ein Voll­bad in die Wan­ne ge­ben.

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