Schmerzen lindern nach dem Bandscheibenvorfall

Ein Bandscheibenvorfall kann starke Schmerzen auslösen, die bis in die Füße ausstrahlen. Dauern die Beschwerden länger als anderthalb Monate, kann unter Umständen eine Operation helfen, erklärt das Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen. Bei dem Eingriff wird der gereizte Ischiasnerv entlastet. Eine Reha kann auch nach einer OP Sinn haben. Rückenschule, Krafttraining oder Dehn- und Entspannungsübungen können Teil der Reha sein. Sie verbessern die Stabilität der Wirbelsäule und stärken die Rumpfmuskulatur. Meist klingen die Schmerzen aber innerhalb von sechs Wochen langsam ab.