Was ein Ver­zicht auf Al­ko­hol bringt

Friedberger Allgemeine - - Erste Seite -

Augs­burg Lan­ge Som­mer­aben­de auf dem Bal­kon oder im Bier­gar­ten – da trinkt man schon mal das ei­ne oder an­de­re Glas Weiß­wein oder Weiß­bier. Nur wann wird der Al­ko­hol­kon­sum un­ge­sund? Emp­fiehlt es sich, zwi­schen­durch mal ei­ne län­ge­re Al­ko­hol-Pau­se ein­zu­le­gen? Ex­per­ten ge­hen da­von aus, dass be­reits nach zwei Mo­na­ten Ab­sti­nenz al­ko­hol­be­ding­te ge­sund­heit­li­che Be­las­tun­gen ver­rin­gert wer­den. Schon zwei Wo­chen oh­ne Fei­er­abend­bier stär­ken das Im­mun­sys­tem. Und: Wer et­was für sei­ne Fi­gur tun will, kann al­lein durch den Ver­zicht ei­ni­ges er­rei­chen. Au­ßer­dem schläft man in der hei­ßen Jah­res­zeit oh­ne Al­ko­hol bes­ser – sa­gen zu­min­dest die Fach­leu­te. Was Sie noch über Al­ko­hol-Pau­sen wis­sen müs­sen, le­sen Sie auf der Sei­te Ge­sund­heit.

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