So lange dauert es, bis der Burger abtrainiert ist

Sommerzeit ist Biergartenzeit – und damit für viele auch die Zeit des ungesunden Essens. Wer die überschüssigen Kalorien wieder loswerden will, muss einige Zeit lang schwitzen. Jens Kröger, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Diabetes-Hilfe, rechnet vor: Ein 50 Jahre alter Mann, der 1,80 Meter groß ist und 90 Kilogramm wiegt, müsste 85 Minuten Fußball spielen, um einen großen Burger mit Pommes frites und Cola (rund 1000 Kalorien) abzutrainieren. Alternativ könnte er die Längsseite eines Fußballfeldes 118 Mal zügig entlanggehen. Das entspricht 27 300 Schritten, erläutert Kröger. Eine 50-jährige, 1,65 Meter große Frau mit 65 Kilogramm Körpergewicht bräuchte gar 110 Minuten auf dem Platz oder müsste 243 Mal das Feld abschreiten, um das Fast-Food-Menü zu neutralisieren.