Ka­tes Wach­ma­cher

In Touch (Germany) - - Lebensretter der Woche -

Tipp 1: Mi­ne­ra­li­en To­ma­ten­saft mit Salz und Pfef­fer gleicht den Elek­tro­lyt­haus­halt wie­der aus.

Tipp 2: Vit­ami­ne Zum Früh­stück gibt es bei Ka­te Dat­teln, fri­sches Obst wie zum Bei­spiel Äp­fel, Bir­nen, Avo­ca­dos und Ko­kos­was­ser. Die Vit­ami­ne und Mi­ne­ral­stof­fe ma­chen den Kör­per nach dem Rausch wie­der fit, und das Vit­amin C im Obst hilft der Le­ber, den Al­ko­hol ab­zu­bau­en.

Tipp 3: Be­we­gung Nach dem Früh­stück macht Ka­te ei­nen Spa­zier­gang. Denn fri­sche Luft und leich­te Be­we­gung brin­gen Stoff­wech­sel und Kreis­lauf wie­der auf Tr­ab.

ka­te hud­son (36) Da­nach, hicks, ei­nen To­ma­ten­saft! Wenn „Bri­de Wars“-be­au­ty Ka­te ei­nen über den Durst ge­trun­ken hat, setzt sie auf Vit­ami­ne: „Ich trin­ke ei­ne Men­ge To­ma­ten­saft, es­se fri­sche Früch­te und

ei­ne Avo­ca­do.“

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