Die Vic­to­ria’s-se­cret-mo­dels ha­ben kei­ne Lust mehr auf den Di­ät-wahn

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7.00 Uhr: Früh­stück: ein Ome­lett, da­zu ei­nen Saft für die Leis­tungs­fä­hig­keit. 8.00 Uhr: 30 Mi­nu­ten Jog­gen, da­nach 45 Mi­nu­ten Yo­ga. 10.00 Uhr: Snack: ei­ne Hand­voll Wal­nüs­se und Go­ji-bee­ren. 12.00 Uhr: In­ter­vall-work­out und Ge­wichts-übun­gen mit Per­so­nal Trai­ner Jus­tin Gel­band. 14.00 Uhr: Lunch: Sa­lat aus See­tang. 16.00 Uhr: Snack: Ko­kos­nuss-was­ser, das füllt den Ma­gen. 20.00 Uhr: Din­ner: Sa­lat mit Fisch oder Hähn­chen­brust. 22.00 Uhr: Po­übun­gen, dann schla­fen.

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