Smoot­hie-Bowl

In Touch (Germany) - - Starcheck -

Zu­ta­ten:

Für den Smoot­hie: 2 TL Ko­kos­öl 2 TL Man­del­but­ter 4 TL Reis­milch 2 Dat­teln 100 g Açaí-pü­ree 2 Ba­na­nen 1 Tas­se Him­bee­ren oder Blau­bee­ren

Top­pings: Obst, Nüs­se und Müs­li nach Wahl

An­lei­tung:

Al­le Zu­ta­ten zu ei­nem Smoot­hie pü­rie­ren und in ei­ne Schüs­sel ge­ben. Ganz nach Ge­schmack mit ge­sun­den Ex­tras top­pen und los­schlem­men! Gwy­neth schwört auf die Açaí-bee­re, die auch als Wun­derBee­re gilt, denn sie hat un­zäh­li­ge gu­te Ei­gen­schaf­ten: Un­ter an­de­rem lin­dert sie Stress und Mü­dig­keit, spen­det Kal­zi­um für schö­ne Nä­gel und Haa­re, regt den Stoff­wech­sel an und un­ter­stützt die Funk­ti­on der Mus­keln.

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