El­sa schwitzt im Frei­en

In Touch (Germany) - - Workout Der Woche -

TRAI­NING

„Wir ar­bei­ten das gan­ze Jahr hart für die Show. Ich le­be qua­si im Fit­ness-stu­dio“, ver­rät die hüb­sche Schwe­din. „Mor­gens ge­he ich lau­fen, und da­nach ist Work­out an­ge­sagt. An ei­nem Tag bo­xe ich, den Tag dar­auf ar­bei­te ich mit Han­teln, den Tag dar­auf mit mei­nem ei­ge­nen Kör­per­ge­wicht“, so El­sa.

ER­NÄH­RUNG

Al­les, was nicht flüs­sig ist, ist ver­bo­ten! Die Blon­di­ne ver­zich­tet kurz vor der Show kom­plett auf fes­te Nah­rung und trinkt statt­des­sen nur Smoot­hies und Co. „Des­halb mei­de ich auch Re­stau­rants. Da ge­ra­te ich zu sehr in Versuchung“, ver­rät El­sa.

BE­AU­TY-TRICK

Es muss nicht im­mer teu­er sein! El­sa legt kei­nen Wert auf Luxus-cremes. Sie be­nutzt lie­ber die „Skin Food Lo­ti­on“von We­le­da für rund 9 Eu­ro (www.we­le­da.de). „Ich be­nut­ze sie mor­gens und abends. Es gibt nichts Bes­se­res“, so die 28-Jäh­ri­ge.

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.