macht das schlank?

De­tox-tee

JOY (Germany) - - INHALT -

DasP­rin­zip klingt toll: Wir müs­sen nur spe­zi­el­le De­tox-tees trin­ken und neh­men ganz ea­sy ab. Bis zu 2 Ki­lo pro Tag ver­spre­chen man­che Her­stel­ler! Aber: „Wer beim Ab­neh­men nicht an der Er­näh­rung schraubt, wird mit oder oh­ne Tee schei­tern“, sagt der Schwarz­wäl­der Er­näh­rungs- und Fit­nessEx­per­te Patric Heiz­mann (patric-heiz­mann.de). Wie funk­tio­nie­ren de­tox-tees? „Be­stimm­te Kräu­ter kön­nen sich güns­tig auf die Darm­flo­ra aus­wir­ken und die Ent­gif­tungs­leis­tung der Le­ber för­dern“, er­klärt Heiz­mann. Auf eben die­se set­zen die De­tox-tee-her­stel­ler. To­tal aus­ge­fal­le­ne Mi­schun­gen muss man da­für nicht kau­fen. „Im Grun­de hilft al­les, was ei­ne ge­wis­se Schär­fe hat, weil so Or­ga­nis­men im Kör­per frei­ge­schal­tet wer­den, wo­durch er am En­de mehr Ka­lo­ri­en ver­braucht.“Da­zu zäh­len z. B. auch Klas­si­ker wie Ing­wer- oder Ma­te-tee. Wie lan­ge und wie viel muss ich da­von trin­ken? Lie­ber zu viel als zu we­nig. Auch ei­ne Dau­er ist nicht vor­ge­schrie­ben, da es an sich ja ge­sund ist, viel zu trin­ken. Aber Vor­sicht! „Bei vie­len Tee­sor­ten – ge­ra­de aus dem Fer­nen Os­ten – be­steht die Ge­fahr der Pes­ti­zid­be­las­tung“, warnt der Ex­per­te. Dar­um aufs Bio-sie­gel ach­ten! Und neh­me ich dann wirk­lich ab? Die ver­spro­che­nen zwei Ki­lo­gramm kön­nen klap­pen, wenn man nur Tee trinkt und auf fes­te Nah­rung ver­zich­tet. Das ist un­ge­sund und ge­fähr­lich. Der Jo-jo-ef­fekt: vor­pro­gram­miert! „Das leert nur die Ener­gie­spei­cher, nicht das Kör­per­fett aus den Lang­zeitspei­chern.“Al­so gilt: Die Tees kön­nen zu­sätz­lich zu ei­ner aus­ge­wo­ge­nen Er­näh­rung mit viel Ge­mü­se, Obst, Pro­te­inen und et­was Koh­len­hy­dra­ten un­ter­stüt­zend wir­ken. Aber sie voll­brin­gen kei­ne Wun­der!

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