Mei­ne 3 bes­ten tipps

Laura - - Schlank Einfach -

1 Aus­dau­er zei­gen Ki­los, die sich über Jah­re an­ge­sam­melt ha­ben, kön­nen nicht von ei­nem auf den an­de­ren Tag ver­schwin­den. Ma­chen Sie sich das im­mer wie­der klar und sei­en Sie ge­dul­dig. 2 Na­schen muss auch mal sein In Ma­ßen darf man sich auch mal was gön­nen – dann aber ganz be­wusst und oh­ne schlech­tes Ge­wis­sen, so hält man viel bes­ser durch. 3 Mo­ti­va­tions-Er­in­ne­rung Den­ken Sie im­mer wie­der dar­an, war­um Sie mit dem Ab­neh­men an­ge­fan­gen ha­ben, und set­zen Sie sich klei­ne Zwi­schen­zie­le.

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