Milch & Ho­nig

ge­gen Schlaf­stö­run­gen

Leckeres aus der Landkueche - - Landapotheke -

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Ein Glas hei­ße Milch mit Ho­nig ist im­mer noch ei­nes der be­lieb­tes­ten Haus­mit­tel ge­gen Ein­schlaf­pro­ble­me. Das Milch­ei­weiß so­wie die Zu­cker­mo­le­kü­le aus dem Ho­nig sol­len den Se­ro­to­n­in­spie­gel an­he­ben und so­mit den Schlaf för­dern. Me­di­zi­nisch ist die­se Wir­kung zwar nicht er­wie­sen, doch oft reicht schon das woh­lig war­me Ge­fühl, das uns leich­ter ein­schlum­mern lässt.

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