In­ha­lie­ren mit Ka­mil­le

Leckeres aus der Landkueche - - Landapotheke -

Das Ein­at­men von hei­ßem Was­ser­dampf hilft da­bei, die ver­schleim­ten Bron­chi­en und die Na­se zu be­frei­en. Zum In­ha­lie­ren gie­ßen Sie 250 ml ko­chen­des Was­ser in ei­ne hit­ze­be­stän­di­ge Schüs­sel und ge­ben 3 EL Ka­mil­len­blü­ten da­zu. Alternativ kön­nen Sie auch mit ei­ner Mi­schung aus Dill- und Fen­chel­öl in­ha­lie­ren, 4 bis 6 Trop­fen Öl auf 3 Li­ter Was­ser ge­nü­gen.

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