Früh­stück War­mes Müsli mit Ap­fel 44 g Fett Tag5

ZU­TA­TEN FÜR 1 Per­son

mein ZauberTopf Special Edition - - Low Fett -

00 15 std : min

3 Ma­ca­damia­nuss­ker­ne

1 Ap­fel, in Vier­teln

150 g un­ge­süß­te Ha­fer­milch

70 g Din­kel- oder Ha­fer­flo­cken

1|

Ma­ca­dami­a­nüs­se in den Ω ge­ben und 3 Sek. | ­Stu­fe 7 zer­klei­nern. In ei­ne Müs­li­scha­le um­fül­len.

2|

Den Ap­fel in den Ω ge­ben und 4 Sek. | ­Stu­fe 4 zer­klei­nern. Die Ha­fer­milch mit den Ge­trei­de­flo­cken zu­ge­ben und 10 Min. | 90 °C | ­Stu­fe 0,5 oh­ne Mess­be­cher ko­chen.

3|

Das war­me Müsli zu den Nüs­sen in die Müs­li­scha­le ge­ben, um­rüh­ren und warm ge­nie­ßen. PRO POR­TI­ON: 441 KCAL | 14 G F | 67 G KH | 11 G E | 29 % KCAL AUS FETT

Nur 14 g Fett

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