Ba­na­nen-avo­ca­doS­moot­hie

ZU­TA­TEN FÜR 4 Glä­ser à 300 ml

mein ZauberTopf Special Edition - - Vegan -

«« 800 g Man­del­d­rink

«« 100 g Avo­cadof­rucht­fleisch,

in Stü­cken

«« 2 sehr rei­fe ge­fro­re­ne Ba­na­nen, in Stü­cken

«« 3 EL Chi­a­sa­men

«« 20 g ge­schäl­te Hanf­sa­men

«« 15 g Ko­kos­öl

«« 1 Pri­se Meer­salz

«« ½ TL Va­nil­leex­trakt

«« 5 Dat­teln, ent­kernt

«« 2 EL Man­delstif­te

«« je nach Be­lie­ben fri­sche Früch­te,

in Stü­cken

«« et­was Zimt­pul­ver zum Be­streu­en

Man­del­d­rink, Avo­ca­do, Ba­na­nen, Chi­a­sa­men, Hanf­sa­men, Ko­kos­öl, Meer­salz, Va­nil­leex­trakt und Dat­teln in den Ω ge­ben (Bild) und 1 Min. | ­Stu­fe 10 pü­rie­ren. Man­delstif­te in ei­ner Pfan­ne oh­ne Zu­ga­be von Fett rös­ten. In Schüs­seln fül­len und mit fri­schen Früch­ten, Zimt und Man­delstif­ten be­streu­en.

PRO POR­TI­ON: 352 KCAL Ι 13 G E Ι 17 G F Ι 41 G KH

00 10 std : min

Das Bes­te an al­len Smoot­hies: Sämt­li­che Zu­ta­ten kom­men in den und wer­den rasch ver­ar­bei­tet!

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