Was, wenn ich die Lust ver­lie­re? Wie fin­de ich zu­rück auf den rich­ti­gen Weg?

mein ZauberTopf Special Edition - - Vegan -

Brit­ta Was­em rät: Wer die Lust ver­liert, kann sich fra­gen, war­um er die­sen Er­näh­rungs­stil ge­wählt hat. Will man ab­neh­men, Krank­hei­ten vor­beu­gen, vi­ta­ler und fit­ter wer­den? Was mo­ti­viert mehr, als sei­nem Kör­per et­was Gu­tes zu tun? Er­in­ne­re dich auch dar­an, dass du den Schritt der Um­stel­lung frei­wil­lig ge­gan­gen bist. In „schwa­chen Mo­men­ten“kann man sich auch mal fra­gen, wie man sich füh­len wird, wenn man jetzt ab­bricht, und im Ver­gleich, wie man sich füh­len wird, wenn man da­bei­bleibt!

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