Hit­ze­wal­lun­gen? Oh­ne uns!

Meins - - Gesundheit -

Heiß­hun­ger? Hit­ze­at­ta­cken? Viel­leicht fehlt uns Ei­sen. Ein Man­gel kann Sym­pto­me der Wech­sel­jah­re ver­stär­ken. Mit Wei­zen­kleie oder Kür­bis­ker­nen fül­len wir den Spei­cher wie­der. Tipp: mit Vit­amin C (z. B. in Bee­ren) kom­bi­nie­ren. So nimmt der Kör­per Ei­sen bes­ser auf.

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