Wir löf­feln uns glück­lich

Meins - - Gesundheit -

Wun­sch­los glück­lich wer­den kann so ein­fach sein: Kühl­schrank auf, Va­nil­lejo­ghurt raus, De­ckel ab – und ge­nie­ßen! Wäh­rend uns Fruchts­or­ten al­le­samt kalt las­sen, sorgt Va­nil­lejo­ghurt näm­lich so­fort für bes­se­re Lau­ne, so das Er­geb­nis ei­ner Stu­die. Der Grund: Das wohl­rie­chen­de Ge­würz regt die Aus­schüt­tung des Glücks­hor­mons Se­ro­to­nin im Ge­hirn an.

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