Wer sau­er ist, ent­gif­tet nicht

Meins - - Meine Gesundheit -

Sau­er macht nicht lus­tig: Stress, In­fek­te, Be­we­gungs­man­gel, ein­sei­ti­ge Er­näh­rung. All das bringt den säu­re-Ba­sen-Haus­halt aus dem Gleich­ge­wicht. die Nähr­stoff­ver­sor­gung der zel­len wird blo­ckiert, Stoff­wech­sel­pro­zes­se ver­lang­sa­men sich. Wie wir die­sen Pro­zess um­dre­hen? In­dem wir sau­er ma­chen­de Le­bens­mit­tel ein­schrän­ken. Milch­pro­duk­te, Ge­trän­ke mit Koh­len­säu­re, sü­ßig­kei­ten, Fleisch und Kaf­fee ge­hö­ren da­zu. Ba­si­sche Freun­de fürs Le­ben:

Es bleibt le­cker. Kräu­ter­tees, Ko­kos­milch, avo­ca­dos, grü­ne Ge­mü­se, Pil­ze, Kar­tof­feln, Sa­la­te, Obst, Man­deln und Ap­fel­es­sig ge­hö­ren zu den ba­si­schen Wohl­tä­tern. ein Ba­sen­bad aus der dro­ge­rie ist ei­ne wah­re Won­ne und hilft der Haut in die Ba­lan­ce zu­rück.

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.