In Sa­chen Ge­sund­heit gibt’s nicht viel zu me­ckern

Meins - - Fitness Special -

Vor dem Check ha­be ich be­reits zu Hau­se ei­nen vier­sei­ti­gen Fra­ge­bo­gen aus­ge­füllt: über mei­ne Er­näh­rung, die An­for­de­run­gen im Job, mein so­zia­les Le­ben, über­haupt mei­ne psy­chi­sche Be­find­lich­keit. Ich le­be re­la­tiv ge­sund – kein Fleisch, kei­ne Zi­ga­ret­ten, viel Be­we­gung – und so er­gibt die Aus­wer­tung durch den Com­pu­ter: 407 von 500 Punk­ten. in Sa­chen Ent­span­nung, Sport und Sü­ßig­kei­ten gin­ge noch was, sagt trai­ner chris­ti­an …

auS­wEr­tung Kein Über­ge­wicht, kein Blut­hoch­druck, kei­nen Dia­be­tes, kei­ne fa­mi­liä­re Vor­be­las­tung – das be­deu­tet: 500 von 500 Punk­ten!

taiL­LE: 84 cM Al­les über 88 cm gilt bei Frau­en als un­ge­sund

bLut­drucK Den Ide­al­wert 120/80 mm HG un­ter­schrei­te ich im­mer, ich ha­be nied­ri­gen Blut­druck

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