Drei An­bie­ter, bei de­nen wir ga­ran­tiert rich­tig lie­gen

Meins - - Fitness Special -

Für Ziel­be­wuss­te:

Ins schwit­zen kom­men wir im online- Fit­ness­stu­dio Gy­mon­do (www.gy­mon­do.de) vi­el­leicht schon al­lein we­gen der Aus­wahl: ob be­gin­ner, bauch-bei­ne- Po, Fi­gur­trai­ning, Dan­ce oder Yo­ga & Pi­la­tes – die Trai­ner coa­chen uns mit 20 Pro­gram­men und rund 250 Vi­de­os zu un­se­rem per­sön­li­chen Ziel. er­näh­rungs-Tipps von ex­per­ten, 500 re­zep­te und ein Aus­tausch in der Com­mu­ni­ty er­gän­zen das online-Trai­ning.

Das ge­fällt uns Mit­glied­schaft ab­schlie­ßen, das gan­ze Pa­ket sie­ben Ta­ge lang erst mal kos­ten­los tes­ten und bei Ge­fal­len dran­blei­ben.

Das kos­tet’s 3 Mo­na­te 32,99 €, 6 Mo­na­te 54,99 €, 12 Mo­na­te 74,99 €

Für All­roun­der:

Wer on- wie off­line trai­nie­ren möch­te, fin­det das pas­sen­de An­ge­bot bei New

moo­ve (www.new­moo­ve.de). Denn das online-stu­dio ge­hört zu den Fit­nessClubs von Fit­ness First – für Mit­glie­der in den Clubs ist das vir­tu­el­le Trai­ning in ih­rer Mit­glied­schaft ent­hal­ten.

Das ge­fällt uns Aus­re­den fal­len uns da­mit nicht mehr so leicht – wenn wir kei­ne Zeit ha­ben, ex­tra in den Club zu fah­ren, kön­nen wir ein kur­zes On­li­neTrai­ning zu Hau­se ab­sol­vie­ren. Pas­send da­zu gibt’s spe­zi­el­le 15-Mi­nu­ten­Quick-Work-outs oder für stres­si­ge Zei­ten ein Bo­dy&Mind-Pro­gramm. Au­ßer­dem da­bei: Fat­burning, Rü­cken Fit, Ea­sy Schlank so­wie Ea­sy Ein­stei­ger.

Das kos­tet’s (nur online): 3 mo­na­te 33 €, 6 Mo­na­te 45 €, 12 Mo­na­te 79 €

Für Yo­ga- Ein­stei­ger:

Die per­fek­te Mi­schung aus Online- und Off­line-Yo­ga fin­den wir bei Yoo­gaia (www.yoo­gaia. de) – die Kur­se fin­den zwar online statt, wer­den aber li­ve per Web­cam über­tra­gen. Das be­deu­tet: Wir rol­len zu ei­nem fes­ten Ter­min un­se­re Mat­te im Wohn­zim­mer aus und schal­ten die We­bKa­me­ra z. b. am Lap­top ein.

Das fin­den wir ein­ma­lig So kön­nen wir auf dem Bild­schirm nicht nur den Yo­gal­eh­rer se­hen, son­dern der Yo­gal­eh­rer auch uns – um uns bei den Übun­gen durch in­di­vi­du­el­le An­wei­sun­gen zu hel­fen. An­schlie­ßend sind die Yo­ga­kur­se in der Me­dia­thek ge­spei­chert – von Ea­sy Yo­ga, über Flow and Go bis hin zum Gu­te-Nacht-Yo­ga.

Das kos­tet’s: 1 Mo­nat 19,99 €, 3 Mo­na­te 44,97 €, 6 Mo­na­te 77,94 €, 12 Mo­na­te 119,88 €

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