Dar­auf ach­ten wir beim Online-Trai­ning be­son­ders iN­Go Fro­bö­SE

Meins - - Fitness Special -

ver­rät uns drei Tipps für die Aus­wahl ei­nes An­bie­ters

Das TRai­ning

Por­tal soll­te ge­wis­se Qua­li­täts­kri­te­ri­en er­fül­len. Die Übun­gen müs­sen de­tail­liert be­schrie­ben und für je­den ver­ständ­lich sein. Au­ßer­dem soll­te auf mög­li­che Feh­ler­quel­len hin­ge­wie­sen wer­den.

Die Ex­tRas

Es soll­te uns mög­lich sein, das Trai­ning in­di­vi­du­ell zu steu­ern, so­dass je­der auf sei­nem Trai­nings­ni­veau ab­ge­holt wird. Ei­ne be­glei­ten­de Er­näh­rungs­be­ra­tung ist ein zu­sätz­li­ches Plus zu den Übun­gen.

DeR An­bie­teR

Hin­ter dem An­ge­bot soll­te ein se­riö­ser An­bie­ter ste­cken. Oft wer­den kos­ten­lo­se Pro­be­wo­chen oder -mo­na­te an­ge­bo­ten. Die­se Zeit kön­nen wir nut­zen, um zu tes­ten, ob das An­ge­bot den ei­ge­nen Be­dürf­nis­sen ent­spricht.

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