Fas­zi­en-Fit­ness An­ti-Aging pur!

Meins - - Fitness Special -

Ne­ben kräf­ti­gen Mus­keln sor­gen auch Fas­zi­en für Fit­ness und ei­ne straf­fe Fi­gur. Als rie­sen­gro­ßes Netz­werk durch­zie­hen sie den Kör­per von Kopf bis Fuß, hal­ten uns auf­recht, um­hül­len Mus­keln und Or­ga­ne, ver­bes­sern Kör­per­wahr­neh­mung und Ko­or­di­na­ti­on. Ver­nach­läs­si­gen wir sie durch Be­we­gungs­man­gel oder ein­sei­ti­ge Be­las­tun­gen, kön­nen sie schmerz­haft ver­kle­ben, ver­här­ten und uns im wahrs­ten Sin­ne rich­tig alt aus­se­hen las­sen.

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