Frei­spruch für den Zap­pel­phil­ipp

Meins - - Meine Gesundheit -

Wer schon als Kind nicht still sit­zen konn­te, soll­te als Er­wrach­se­ner … un­be­dingt so wei­ter­ma­chen! Denn un­se­re Band­schei­ben sind beim Sit­zen ma­xi­mal be­las­tet und brau­chen viel ab­wechs­lung. Op­ti­mal: al­le 15 Min. die Po­si­ti­on än­dern. Zap­peln, Kip­peln, Bei­ne­stre­cken – al­les ist er­laubt.

Newspapers in German

Newspapers from Germany

© PressReader. All rights reserved.