Das schmeckt un­se­re Mit­te

Meins - - Meine Gesundheit -

Ge­rich­te mit Hähn­chen oder Fisch sind pro­te­in­reich und da­her leicht zu ver­dau­en. Ge­würzt mit Ore­ga­no wir­ken sie zu­sätz­lich ent­las­tend. Als Ver­dau­ungs­tur­bo nach dem Es­sen lie­ber Anis­sa­men es­sen statt Schnaps trin­ken. Denn Al­ko­hol bremst die Darm­be­we­gung aus – und die Ver­dau­ung wird trä­ge.

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