Blau­es Wun­der aus der He­cke

Meins - - Meine Gesundheit -

Mit but­ter­milch, im ku­chen oder ein­fach so aus der scha­le: blau­bee­ren schme­cken nach kind­heit und Fe­ri­en­ver­hei­ßung. Oben­drein schüt­zen sie un­ser ge­hirn vor schäd­li­chen Ein­flüs­sen – dank ih­res Farb­stoffs an­t­ho­cya­ne. ei­ne hand­voll pro tag reicht da­für aus.

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